PROGRAM ROZWOJU PERSONALNEGO TANCERZY

Dla uczniów szkół tańca i tancerzy nieprofesjonalnych:

 

Program dla uczniów szkół tańca oraz tancerzy nieprofesjonalnych jest zaprojektowany, by umożliwić szczegółową analizę techniki tanecznej i udzielić indywidualnych sugestii dotyczących poprawek w oparciu o zasady biomechaniki ciała. Uczestnicy programu otrzymują:

 

- Dokładną analizę techniki tanecznej – szczegółowy feedback dotyczący wybranych elementów technicznych tańca.

- Sugestie poprawek i wskazówki – na podstawie zasad biomechaniki, które pomogą poprawić stabilność, precyzję i płynność ruchów.

- Indywidualne ćwiczenia wspomagające– dedykowane ćwiczenia, które pozwolą pracować nad poprawą konkretnych umiejętności i eliminowaniem ewentualnych błędów.

- Feedback na temat postępów – cykliczna ocena rozwoju, dzięki której tancerz ma świadomość swojego postępu i obszarów wymagających dalszej pracy.

 

Dla tancerzy profesjonalnych – Mentoring i Spersonalizowany Plan Rozwoju

 

Dla tancerzy profesjonalnych oferujemy mentoring oparte na indywidualnych potrzebach i celach, który ma na celu dalszy rozwój techniki oraz dbanie o kondycję fizyczną i psychiczną tancerza. Program obejmuje:

 

- Spersonalizowany plan rozwoju techniki – dostosowany do indywidualnych potrzeb tancerza, obejmujący techniki wspomagające, które poprawiają precyzję, siłę i elastyczność.

- Wsparcie w zarządzaniu stresem przed występami – skuteczne metody radzenia sobie z presją i stresem związanym z występami, które pomagają utrzymać spokój i koncentrację.

- Poradnictwo w zakresie profilaktyki kontuzji – praktyczne wskazówki, które pomagają unikać urazów oraz zapewniają zdrowie i długowieczność kariery tancerza.

- Zarządzanie regeneracją – zalecenia dotyczące odpowiedniego odpoczynku, masaży, odnowy biologicznej oraz diety wspierającej regenerację organizmu po intensywnych próbach i występach.