Data: 21-22 czerwca 2025  

Czas trwania: 10 godzin (2 x 5 godzin)  

Miejsce: Studio BalletRoom, Warszawa  

Cena:1500 zł

 

Opis kursu:

Zapraszamy do udziału w certyfikowanym kursie instruktorskim Pilates dla Tancerzy, który odbędzie się w Studio BalletRoom w Warszawie. Kurs ten jest idealną okazją dla nauczycieli Pilates, instruktorów tańca oraz profesjonalistów pracujących z tancerzami, którzy pragną pogłębić swoją wiedzę i umiejętności w zakresie pracy z ciałem tancerza.

 

Program kursu  został zaprojektowany w taki sposób, aby uczestnicy zdobyli kompleksową wiedzę na temat zastosowania Pilates w pracy z tancerzami, ze szczególnym naciskiem na biomechanikę ciała oraz techniki zapobiegające kontuzjom. Kurs obejmuje zarówno fundamenty pracy na macie, jak i zaawansowane techniki, które pomagają w stabilizacji ciała, poprawie elastyczności oraz w pracy z osobami hipermobilnymi.

 

Korzyści z uczestnictwa w kursie:

- Certyfikat ukończenia kursu, który potwierdza kwalifikacje instruktora Pilates dla tancerzy.

- Zdobędziesz umiejętności, które pozwolą Ci efektywnie pracować z tancerzami, poprawiając ich technikę i zapobiegając kontuzjom.

- Nauczysz się stosować Pilates w kontekście anatomii i biomechaniki tańca, co pozwoli na optymalizację pracy z ciałem.

- Otrzymasz narzędzia do pracy z osobami hipermobilnymi, które wymagają szczególnej uwagi w kontekście treningu.

 

Program kursu:

Dzień 1 (21 czerwca 2025):  

Wprowadzenie do pracy z tancerzami na macie pod kątem biomechaniki i anatomii tańca. 

W pierwszym dniu kursu skupimy się na podstawowych zasadach pracy z tancerzami na macie, uwzględniając szczególności biomechaniczne i anatomiczne wymagania ciała tancerza. Uczestnicy zapoznają się z fundamentalnymi ćwiczeniami Pilates, które są zalecane tancerzom w pracy nad poprawą stabilizacji ciała i elastyczności. Omówimy techniki, które pomagają w budowaniu fundamentów fizycznych, takich jak siła mięśni głębokich, kontrola postawy oraz mobilność stawów.

 

Dzień 2 (22 czerwca 2025): 

Pilates jako prewencja kontuzji tancerzy oraz praca z osobami hipermobilnymi.

Drugi dzień kursu będzie poświęcony zastosowaniu Pilates w prewencji kontuzji u tancerzy. Skupimy się na technikach, które pomagają w zapobieganiu urazom wynikającym z nadmiernego obciążenia, niewłaściwego ustawienia ciała lub braku stabilizacji. Dodatkowo, omówimy specjalistyczne podejście do pracy z osobami hipermobilnymi, które wymagają indywidualnego podejścia i szczególnej uwagi podczas ćwiczeń Pilates.

 

Dlaczego warto?

- Profesjonalizm: Kurs prowadzi doświadczony instruktor, który pracuje z tancerzami i specjalizuje się w Pilates.

- Certyfikacja: Po ukończeniu kursu uczestnicy otrzymują certyfikat, który poświadcza ich kompetencje w zakresie nauczania Pilates dla tancerzy.

​

 

Dla kogo jest ten kurs?

Kurs jest dedykowany dla:

- Nauczycieli Pilates, którzy chcą specjalizować się w pracy z tancerzami.

- Instruktorów tańca, którzy chcą wprowadzić Pilates jako metodę poprawy techniki oraz prewencji kontuzji.

- Tancerzy, którzy pragną poszerzyć swoje umiejętności o techniki Pilates wspomagające ich rozwój fizyczny.

 

Zapisz się już dziś!

 

Liczba miejsc jest ograniczona. Zarezerwuj swoje miejsce na kursie Pilates dla Tancerzy i zyskaj nowe umiejętności, które pomogą Ci w pracy z tancerzami oraz w dbaniu o ich zdrowie i technikę. Czekamy na Ciebie w Studio BalletRoom!

 

Aby się zapisać, skontaktuj się z nami przez formularz kontaktowy.

 

Nie przegap tej wyjątkowej okazji!